青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。患上青春痘我们应该如何来做防护呢？
1、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
2、切忌挤压。有的人会用手挤或者是抠，但常常事与愿违，挤的次数越多，脸上留下的疙瘩越难消除，甚至留下黑黑的东西，医学上称为色素沉着，更加影响美观，特别是在面部三角区，挤压后，病菌可经过面部血管进入颅腔内，引起感染扩散，可导致非常危险的后果。
3、饮食要清淡。多吃粗粮、蔬菜和新鲜水果，增加肠胃的运动，促进新陈代谢，预防便秘，避免多吸收毒素。
4、保持皮肤清洁，多喝水。可以每天晨起时用清水或者洗面奶洗脸，喝一杯温开水，以及不定时地多喝开水，以促进皮肤的新陈代谢，促进毒素排泄。
5、保持良好心情和充足睡眠。这是治疗青春痘的先决条件。精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。青少年朋友们应参加各种集体活动，不要封闭自己，保持与同学、亲友交往，有说有笑，乐观豁达，让你的注意力得到转移。
6、不要轻信一些所谓化妆品、护肤品广告，目前市场上所谓“祛痘”类化妆品、护肤品很多都是自卖自夸，没有什么作用的，有的甚至有很大副作用。
专家提醒，通过以上自我保健，如果青春痘还是迟迟不愿意离开，可以在皮肤科医生指导下进行药物治疗，注意不要自己随意购买药物吃，以避免不良反应的发生。
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